視頻加載中...中國鐵路成都局集團有限公司成都機務段動車司機周尚強工作36年來兢兢業業、默默奮鬥在鐵路運輸一線。1986年參加工作開始，從電力機車到高鐵動車組，從普速“綠皮火車”到複興號“綠巨人”，周尚強駕駛之下的各型機車是中國鐵路發展變遷的最好見證，也是中國春運巨變的見證。36年職業生涯，周尚強安全駕駛5290趟，安全行駛210多萬公裏，相當於繞地球赤道53圈。這樣出色的安全行駛記錄得益於周尚強對值乘作業標準近乎嚴苛的遵守和執行，每一個呼喚應答、每一個手勢動作、每一個操縱指令他都日複一日、年複一年地重複無數次，每一趟值乘他都慎之又慎。三十多年來，周尚強隻有五個春節是在家中度過，其餘都是在飛馳的列車上度過，今年春節也不例外。還有四個月就要與相伴36年的機車告別，周尚強心中充滿不舍。值乘好最後一個春運，為火車司機生涯畫上圓滿的句號，是這位老司機的承諾。記者：薛晨編輯：房寬新華社音視頻部製作新底盤價格更親民！20萬就能買到大空間輕卡房車！新飛S100房車

大家好，歡迎來到歐賽斯超級品牌課堂，今天分享的課題是【美容行業概況及未來發展趨勢】。從廣義上講，生活美容服務業是一個包含全部生活美容以及美甲、美發、紋繡服務的綜合性行業。一．行業總體概況1.行業規模逐年擴張，前景廣闊中國美容行業起步於1985年前後，21世紀後迅速發展。2011-2017年美容行業規模逐年擴張，2017年保持11.9%的同比增速；2020年中國生活美容市場規模約為6373億元，包括美發、美容spa、美甲美睫、紋繡、皮膚管理等。預計到 2025年，中國生活美容服務業的市場規模將達到8375億元。2. 下沉市場中，美業的在線化率迅速提升，發展空間大據美團平台大數據顯示，2019年一線城市活躍商戶數量同比增長率為41.0%，新一線城市增長率為53.2%，二線城市增長率為58.1%，三線城市和其他城市的增長率分別達到了66.3%和 81.3%，低線城市的活躍商戶數量增長率遠高於高線城市。這從側麵反映出下沉市場中，美業在線化率迅速提升。3.女性用戶占大多數，男性用戶逐漸增加美容活躍用戶中，女性用戶仍然占絕大多數。2020年男女用戶比例為27: 73，2020年男性用戶占比較2018 年上升了2個百分點。活躍用戶年齡分布主要集中在21-25 歲、26-30 歲、31-35 歲三個年齡段，美業用戶的年齡普遍較為年輕。2018-2020年三年間，21-25歲用戶增加最多，20 歲以下的用戶也出現較快增長。4.產業鏈服務優化將成為未來新的消費熱點美容業已形成了生產製造、美容會所、醫療美容、美容教育、美容產品銷售、美容金融等為主體的綜合性產業。隨著美容產業的不斷完善，從產業鏈的各環節給消費者帶去優質體驗，將成為未來新的消費熱點。1.單一功能美容院專攻某一方麵的護理，成為典型的單功能美容機構。例如專攻水療的SPA就是其中一種類型。2.亞健康治療型美容院女人喜歡出入美容院不僅僅是因為愛美，更追求的是一種全身心放鬆的效果，以便由亞健康狀態回歸健康。例如當下一些化妝品公司推出的養肺、養腎、淋巴排毒等係列產品服務，其訴求針對的是亞健康人群。3.多元一整化美容院多元一整化美容院是全功能形象設計的一種說法。這種美容院包含了全部的美容服務，如美容、美發、化妝、色彩谘詢、人體彩繪、服飾搭配指導、SPA、心理美容等。可以為消費者提供需要的全部造型和全套服務。4.化妝品公司美容形象店化妝品公司開辦自己的專業美容院是一種國際化趨勢，目前很多大的專業品牌都開設了自己的美容形象店。一些日化線產品也開始涉足這個領域。例如雅詩蘭黛公司，雖是一家知名的日化公司，但現在也開始有自己的打算，想在一些重點地段開設美容院，其目的是配備專業人員指導消費者使用新產品，並樹立起雅詩蘭黛的嶄新形象。5.自助美容站DIY美容店更強調經濟和休閑。目標顧客是忙於工作的白領，正因為工作繁忙導致她們去美容院的頻次不固定，沒法做到一周一至兩次去正規的美容院接受專業人士的服務，所以隻能在閑暇之際，到自助美容兼備的地方做一些休整。“消費升級、觀念轉變、技術進步、互聯網發展”，這四大核心因素是驅動美容行業快速發展的核心因素。消費升級：我國城鎮居民可支配收入逐年提高，中國中產階級崛起，帶來多維度消費升級。觀念轉變：物質生活的富足，進一步激發了人們更高層次的精神需求，釋放了現代人的愛美天性，在追求生活品質的同時，更對美有著與上輩截然不同的觀念。技術進步：美容技術的不斷發展與變革，為消費者提供了更加多元化方式滿足其愛美需要。互聯網發展：互聯網的快速發展，促進美容行業透明化與規範化。高成本，少人才美容業經營成本高、客流量低和人才不足，仍是生活美容服務業商戶麵臨的主要困難。具體來講，有近半數的受訪商戶認為房租水電費用上漲會製約門店發展，而高級技術人才稀缺和招人/留人難兩項緊隨其後，互聯網平台利用不夠也成為了美業商戶麵對的經營問題。1) 美容、保健二合一在美容院內銷售營養保健食品，將是美容業的一大發展趨勢。因為美容院目前所做的美容服務屬於治標不治本。化妝品作用隻能在皮膚表麵，並不能通過改善消費者內部的生理機能來達到美容效果。而消費者一般也不願意通過醫院的手術或吃藥來改善這一點，因此，優秀的營養保健食品如果與美容院專業的化妝品護理相結合，能幫助消費者達到事半功倍的效果。更容易被其接受。2）互聯網化變革未來行業紅利將垂青“模式創新領先、互聯網思維滲透率高”的企業。傳統美容機構進行互聯網化變革有三個方向：運營管理數字化、消費體驗極致化和生態構建平台化。運營管理數字化：隨著數字化技術的發展與進步，美容機構一方麵可通過數字化更好提升管理運營效率，另一方麵通過用戶數據的積累，可為用戶提供更加極致便捷的服務。消費體驗極致化：中產階級的崛起，消費者將更加注重品牌與品質而非低價；在規範化的美容機構裏，消費者享受多元美容服務帶來的極致體驗，複購率高。生態構建平台化：大型連鎖美容機構擁有良好的用戶基礎，未來依托互聯網，構建服務平台生態，從而實現用戶價值的最大化。同時依托平台，可將業務進行Saas化構建。段維陽：平凡而不平庸的老司機段維陽：平凡而不平庸的老司機□ 王朝陽段維陽，59歲，現任盤江精煤股份公司山腳樹礦汽車隊大車班主任，他雖然沒有驚天動地的業績，也沒有錦上添花的榮譽，但卻在自己的崗位上詮釋了一種平凡而不平庸的敬業精神。他，16歲入伍，一直保持著服從安排的軍人作風。他服役於原鐵道兵66團4連沈陽軍區守備第12師偵察連，因在部隊表現突出，獲得過三次嘉獎。82年退伍後，先後在汽車修配廠、原老屋基選煤廠、山腳樹礦從事司機工作，一幹就是40年，他兢兢業業，任勞任怨、無怨無悔。有令必行 有力必出當兵出身的段維陽，有令必行的鐵紀鋼規早已刻進了骨子裏。2009年冬，因突降大雪，雲南一硫酸鋁生產廠家無法將貨物送達原老屋基選煤廠，這勢必會影響選煤廠的環保工作及安全生產。段維陽因技術過硬，奉命執行長途任務，帶著8輛貨車到廠家拉貨，途中道路情況複雜、彎多路窄坡陡，又是極端天氣，一輛車突然熄火，雪白的鵝毛大雪與漆黑的夜晚形成強烈的反差，也給維修帶來極大困難，整個車隊被迫在路邊停靠。而修理工短時間內無法到達現場，段維陽了解情況後便開始著手修理，經過一番“看、聞、檢、修”，成功定位故障並排除，保障車輛正常行駛，出色完成這項任務。2012年，在原老屋基矸石山上一輛推土機發生故障，無法啟動，不能及時排矸，勢必會影響整個生產係統。段維陽接到命令運送檢修設備上矸石山檢修，但隻能到矸石山外圍，從山體下方到事故點隻能依靠人力運輸，他二話不說，扛起氧氣、乙炔瓶深一腳淺一腳地往山上跑。事故處理完成後，時任洗煤廠廠長龍書雲得知他剛剛做完心髒搭橋手術，對他怒斥道：“再這樣拚命，就不要來上班了。”段維陽不好意思地撓撓頭“我力氣大，我不幹，他們扛上去太浪費時間了。”樂於奉獻 嚴於律己段維陽在近40年的司機生涯中，常常會有出車配合的任務，他始終做到隨叫隨到，工作中不擺架子、不提條件，從不因“方向盤”掌握在自己手中，而給用車人出難題、甩臉色，甚至“吃、拿、卡、要”，即便有人會客氣的給予“好處”以表謝意，他也會斷然拒絕。用他的話說“隻要上了我的車，哪怕繞路耽誤一些休息時間，我都會盡力把任務完成。”他還是一個敢說實話，敢充當“惡人”的人，因為車隊特殊的工作性質，時常一個人外出運輸貨物，段維陽主動對上級領導說實話、講實情、提建議，極大減少了違規、違紀現象發生。在兩礦一廠整合後，他一直負責車隊大車班的工作，管理著10輛貨運車，3輛吊車，2輛通勤中巴車。如今，段維陽已年近60，即將退休的人，車對他來說，已然成了“戰友”，他對車的愛護程度也近乎達到癡迷。每當有工友要出車，或執行任務回來，他都要對車輛進行檢查，檢查車是否漏油、輪胎是否漏氣，是否有小問題，確保車“完好”才安心放進、出庫。他就是這樣一個人，因為有著強烈的敬業精神，優良的軍人作風，在一個平凡的崗位，不僅把握好了手中的方向盤，也把握住了人生的方向盤。值班編輯／梓萌值班主任／王小川值班編委／劉加飛值班總編／楊小天畢業要開拖拉機，還要騎馬？

氣氛拉滿，這很華農！無人駕駛機車、聯合收割機…...6月19日，華中農業大學一場極具特色的畢業巡遊，引發關注。當天，畢業巡遊在引擎轟鳴和師生歡呼中拉開序幕，10多台套高端農業裝備由師生駕駛，在校園中緩緩行進，宛如一條“鋼鐵長龍”。來源：中青網青小小汶川地震幸存者機械腿走秀衝上熱搜，她說：下一次會更加自信澎湃新聞記者 俞凱截屏圖。 本文圖片除標注外，均為受訪者提供“早上醒來朋友給我發消息說：‘春遊，你上熱搜了耶’我一條一條翻著評論，心裏特別緊張又特別激動，很複雜的情緒。我去上海時裝周真的超緊張，在後場的時候，所有模特都那麽自信美麗，但這卻是我第一次站在T台上……”10月20日上午，網名“春遊哥哥”的牛鈺更新了自己的微博。因為帶著機械腿假肢在上海時裝周走秀，這位11歲時在汶川大地震中幸存但右腿被截肢的殘疾女孩，再一次成為公眾關注的新聞人物。當天早上，“汶川地震幸存者機械腿走秀上海時裝周”一度衝上了熱搜榜第一。牛鈺自拍照。牛鈺告訴澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者，她10月11日左右接到上海時裝周品牌的走秀邀請，當時自己挺驚訝的。“聽說這是一個運動品牌後，我就想，我本身特別喜歡運動，有生以來第一次走T台，為啥不可以啊？然後我就答應了，當時時間也很急，這場秀是10月14日19:30在新天地太平湖蘭廳舉行，我13日跟朋友一起從成都趕到了上海。”牛鈺說。自認是T台小白的牛鈺來到上海後，也沒有怎麽訓練，就直接上場了。她說，也許考慮到她的身體情況，工作人員對她沒有提出太多要求，隻是告訴她從哪個台口上下、走到哪裏停步轉身。“上台前，我到知乎上查了一下如何走秀，結果看到七個字：最重要的是自信。”牛鈺靠著一條機械小鋼腿，走完了貓步，氣場不輸給任何一位超模。就這樣，牛鈺靠著一條機械小鋼腿，走完了T台，氣場不輸給任何一位超模。雖然隻有短短的一分鍾，但她坦言“才上去挺緊張，都快失語了，走上去之後，沒有刻意去張望周圍的觀眾，場內原本挺熱鬧的，突然一下子就安靜下來，走了大概五六秒，我就聽到台下一位小姐姐在說‘我靠，好颯’，這句話一下子讓我徹底放鬆了下來。”今天，牛鈺花了些時間看網友的評論，但因為實在太多，看不過來。有位網友的評論令她印象深刻，這位網友說“之前從來沒有殘疾人上過秀場，這說明社會的包容度、理解度更高了”。牛鈺表示，在上海時裝周走秀，感覺真的挺棒的，如果下次還有邀請，她一定不會退縮，一定還會參加，“能夠用這種方式給殘疾人朋友帶來力量，感覺自己做的很值得，下一次也會更勇敢、更自信。”牛鈺在後場準備上台走秀。牛鈺今年24歲，2008年在其11歲的時候，因為汶川大地震，她失去了右腿，當時她在廢墟底下埋了三天三夜，最後能夠幸存下來堪稱奇跡。在那次地震中，她還失去了自己的弟弟和9個可愛的小夥伴。為了讓自己好起來，牛鈺經曆了一次又一次植皮手術，前後大大小小的手術總計有三百多台。三年前，熱愛運動也愛笑的牛鈺還報名了汶川的馬拉鬆，最終獲得了不錯的成績，通過那次的機會，牛鈺再次向世人證明自己，雖然少了一條腿，但她仍舊可以做到很多常人難以做到的事。牛鈺在汶川地震中被埋三天三夜後獲救。網絡圖這次來滬，牛鈺隻待了短短三天。當晚走秀結束後，她和朋友特地去了趟外灘，“燈光下的外灘霧蒙蒙的，特別美。”對於T台首秀，牛鈺說，她給自己打6分，“第一次沒表現好，表情太嚴肅了，如果有下一次，我會在遵守T台規則的前提下，帶著自信與微笑去走。”當晚走秀結束後，牛鈺和朋友特地去了趟外灘，並用手機拍下了霧蒙蒙的外灘夜景。牛鈺說，她熱愛運動，喜歡漂亮的衣服，一條腿的缺失並不影響她對生活的炙熱，“隻要接受了自己原來的樣子，就沒有什麽好害怕的了。”責任編輯：張慧 校對：施鋆汶川地震幸存者機械腿走秀時裝周，衝上熱搜來源：澎湃新聞澎湃新聞記者 俞凱截屏圖。 本文圖片除標注外，均為受訪者提供 “早上醒來朋友給我發消息說：‘春遊，你上熱搜了耶’我一條一條翻著評論，心裏特別緊張又特別激動，很複雜的情緒。我去上海時裝周真的超緊張，在後場的時候，所有模特都那麽自信美麗，但這卻是我第一次站在T台上……”10月20日上午，網名“春遊哥哥”的牛鈺更新了自己的微博。因為帶著機械腿假肢在上海時裝周走秀，這位11歲時在汶川大地震中幸存但右腿被截肢的殘疾女孩，再一次成為公眾關注的新聞人物。當天早上，“汶川地震幸存者機械腿走秀上海時裝周”一度衝上了熱搜榜第一。牛鈺自拍照。牛鈺告訴澎湃新聞記者，她10月11日左右接到上海時裝周品牌的走秀邀請，當時自己挺驚訝的。“聽說這是一個運動品牌後，我就想，我本身特別喜歡運動，有生以來第一次走T台，為啥不可以啊？然後我就答應了，當時時間也很急，這場秀是10月14日19:30在新天地太平湖蘭廳舉行，我13日跟朋友一起從成都趕到了上海。”牛鈺說。自認是T台小白的牛鈺來到上海後，也沒有怎麽訓練，就直接上場了。她說，也許考慮到她的身體情況，工作人員對她沒有提出太多要求，隻是告訴她從哪個台口上下、走到哪裏停步轉身。“上台前，我到知乎上查了一下如何走秀，結果看到七個字：最重要的是自信。” 牛鈺靠著一條機械小鋼腿，走完了貓步，氣場不輸給任何一位超模。 就這樣，牛鈺靠著一條機械小鋼腿，走完了T台，氣場不輸給任何一位超模。雖然隻有短短的一分鍾，但她坦言“才上去挺緊張，都快失語了，走上去之後，沒有刻意去張望周圍的觀眾，場內原本挺熱鬧的，突然一下子就安靜下來，走了大概五六秒，我就聽到台下一位小姐姐在說‘我靠，好颯’，這句話一下子讓我徹底放鬆了下來。”今天，牛鈺花了些時間看網友的評論，但因為實在太多，看不過來。有位網友的評論令她印象深刻，這位網友說“之前從來沒有殘疾人上過秀場，這說明社會的包容度、理解度更高了”。牛鈺表示，在上海時裝周走秀，感覺真的挺棒的，如果下次還有邀請，她一定不會退縮，一定還會參加，“能夠用這種方式給殘疾人朋友帶來力量，感覺自己做的很值得，下一次也會更勇敢、更自信。” 牛鈺在後場準備上台走秀。牛鈺今年24歲，2008年在其11歲的時候，因為汶川大地震，她失去了右腿，當時她在廢墟底下埋了三天三夜，最後能夠幸存下來堪稱奇跡。在那次地震中，她還失去了自己的弟弟和9個可愛的小夥伴。為了讓自己好起來，牛鈺經曆了一次又一次植皮手術，前後大大小小的手術總計有三百多台。三年前，熱愛運動也愛笑的牛鈺還報名了汶川的馬拉鬆，最終獲得了不錯的成績，通過那次的機會，牛鈺再次向世人證明自己，雖然少了一條腿，但她仍舊可以做到很多常人難以做到的事。 牛鈺在汶川地震中被埋三天三夜後獲救。網絡圖這次來滬，牛鈺隻待了短短三天。當晚走秀結束後，她和朋友特地去了趟外灘，“燈光下的外灘霧蒙蒙的，特別美。”對於T台首秀，牛鈺說，她給自己打6分，“第一次沒表現好，表情太嚴肅了，如果有下一次，我會在遵守T台規則的前提下，帶著自信與微笑去走。” 當晚走秀結束後，牛鈺和朋友特地去了趟外灘，並用手機拍下了霧蒙蒙的外灘夜景。牛鈺說，她熱愛運動，喜歡漂亮的衣服，一條腿的缺失並不影響她對生活的炙熱，“隻要接受了自己原來的樣子，就沒有什麽好害怕的了。”沉浸式娛樂如何成為有意義的文化產品

新興娛樂方式的快速發展，在給青少年帶來娛樂與社交新體驗的同時，也有可能給青少年帶來消費、社交、安全等方麵的風險——沉浸式娛樂如何成為有意義的文化產品作者：孫宏豔（中國青少年研究中心少年兒童研究所所長）社會經濟形態的豐富與發展催生了文化產業的創新和繁榮，旺盛的市場需求和不斷進步的科技推動大眾文化娛樂方式日新月異。以密室逃脫、劇本殺為代表的沉浸式娛樂方式深受青少年喜愛。根據央視財經的報道，2019年全國劇本殺實體門店數量由2400家飆升至12000家。2020年新冠肺炎疫情暴發以來，工商登記顯示全年國內新增劇本殺相關企業超過3100家。中國文化娛樂行業協會與中國青少年研究中心，於2021年10月-12月聯合進行了青少年沉浸式娛樂方式與權益保護調研，在北京、上海、廣州、杭州、南京、鄭州、武漢、西安、成都、沈陽10個城市進行，回收有效樣本8816份。調研對象為初中生、高中生、大學生和在職青年，占比分別為25.0%、22.0%、30.3%、22.7%；其中男性42.1%，女性57.9%。2021年10月，讀者在第11屆中國數字出版博覽會上體驗沉浸式閱讀。陳曉根攝/光明圖片青少年喜歡密室、劇本殺的比例青少年喜歡密室、劇本殺的理由(多選)青少年的娛樂行為與態度七成青少年日常娛樂活動以看劇、看電影和演出等線下活動為主，沉浸式娛樂場所受到青少年青睞調查發現，青少年排序第一的娛樂方式是線下的看電影、看劇、看演出等文娛活動（71.0%）。而玩網絡遊戲、看網絡視頻、在網上聽歌曲、刷短視頻、刷社交平台等網絡娛樂活動排序均較為靠前，分別位於第二至第四位。傳統的看書讀報、唱歌跳舞、打牌下棋等活動均排序靠後。在線下娛樂活動中，玩劇本殺、密室等新興娛樂活動排序靠前，僅次於看劇、看電影演出和讀書讀報等線下活動。顯示出沉浸式娛樂方式對青少年的強大吸引力。對青少年業餘時間經常去的娛樂場所進行調查發現，業餘時間宅在自家的比例最高，占比七成多（74.5%），遠超出其他娛樂場所。其次，青少年一般常去的是電影院或劇院（56.9%）、書店或圖書館（36.6%）、朋友家（31.3%）。排序第五位的是劇本殺、密室等沉浸式體驗館（23.7%）。初中生和高中生更喜歡新型的娛樂方式，大學生、在職青年更喜歡傳統娛樂方式比較新型的與傳統的娛樂方式發現，多數（43.44%）青少年對兩種娛樂方式都感興趣，其次是對看電影、去舞廳、看展覽等傳統娛樂方式感興趣（28.29%）。對劇本殺、密室、桌遊等新型娛樂方式感興趣的比例為12.77%。可見，有一成多青少年更喜歡新型娛樂方式。數據也顯示，有一成多（15.49%）青少年表示自己對新型的、傳統的娛樂方式都不感興趣。對不同群體青少年比較發現，初中生、高中生更喜歡新型娛樂活動，如劇本殺、密室、桌遊等，初中生比在職青年高超過8個百分點；大學生、在職青年更喜歡傳統娛樂活動，在職青年比初中生高近16個百分點；對新型與傳統娛樂活動都感興趣的青少年，呈現先升後降的特征，從初中生到高中生、大學生逐漸增長，共增長了超過5個百分點，但在職青年對兩者都感興趣的比例卻出現了急劇下降的特征，共下降近11個百分點。這些特征說明，初中生、高中生等未成年人群體對新型娛樂方式有強烈的好奇心和濃厚的興趣，這可能與未成年人好奇、嚐試、挑戰的心理發展特點有密切關係。而在職青年更青睞傳統娛樂方式，說明在職青年受傳統影響更大，同時工作任務、家庭責任、時間安排等因素也對他們有較大影響。逾六成青少年喜歡線下遊戲社交，其中大學生和初中生喜歡比例更高數據顯示，超過六成青少年（66.81%）喜歡線下遊戲社交這種娛樂方式，表示不喜歡的比例為33.19%。對不同群體青少年比較發現，大學生最喜歡線下遊戲社交（70.28%），其次是初中生（67.53%），比例均接近七成。而高中生（63.59%）、在職青年（64.2%）比例略低。對青少年不喜歡線下社交的原因進行調查發現，認為線下社交不安全的比例最高（43.57%），其次是麵對麵遊戲感到尷尬（41、56%），二者均占比四成以上；其次是時間因素，如浪費時間（36.26%）、沒有固定時間（31.17%），二者均占比三成以上；不喜歡遊戲（29.94%）、浪費錢（24.23%）均占比兩成以上。青少年接觸密室、劇本殺等沉浸式娛樂的狀況近八成青少年知道密室、劇本殺，超過六成青少年喜歡玩密室、劇本殺遊戲調查發現，有79.29%的青少年知道密室、劇本殺類沉浸式遊戲。交叉分析發現，女生知曉的比例更高（84.76%），比男生高近13個百分點。對不同群體青少年比較發現，大學生知曉率最高（85.52%），其次是高中生（80.30%），二者均占比八成以上。初中生（76.68%）和在職青年（72.86%）的知曉率不足八成，這可能是因為新興的遊戲類型更能引起高中生、大學生等青年群體的關注。數據顯示，在近7000份知曉沉浸式遊戲的樣本中，有21.34%的青少年表示很喜歡玩，43.83%表示比較喜歡玩，二者合計65.17%，超過六成。比較發現，女生（67.59%）喜歡玩這類遊戲的比例高出男生（61.27%）6個多百分點；初中生喜歡玩的比例最高，在職青年喜歡玩的比例最低，初中生、高中生、大學生、在職青年喜歡玩的比例分別為69.75%、67.12%、65.54%、57.05%。有趣好玩（76.29%）、參與感體驗感強（62.62%）、緩解壓力（58.42%）是青少年喜歡這類遊戲的主要原因，比例均超過半數。此外，能夠結交朋友、鍛煉能力、增長知識與技能也是青少年認為好玩的主要原因，比例均在四成以上。歡樂類劇本殺最受歡迎，青少年玩密室遊戲較看重主題創意和劇情代入調查發現，近三成青少年（28.83%）既沒玩過劇本殺也沒玩過密室，隻玩過劇本殺的青少年占比12.53%，隻玩過密室的青少年占比22.95%，兩者都玩過的青少年占比35.69%。這意味著超過七成的青少年玩過密室、劇本殺等沉浸式遊戲。對青少年喜歡的劇本殺類型調查發現，53.66%喜歡歡樂類，排在第一位。其他依次是情感類（49.81%）、恐怖類（43.4%）、科幻類（41.44%）、諜戰類（30.35%）、魔幻類（25.9%）、武俠類（23.85%）、機械類（16.02%）、其他（13.2%）。對不同性別青少年比較發現，女生更喜歡歡樂類（60.7%）、情感類（56.9%）的劇本殺，尤其是情感類高出男生18個百分點，歡樂類也比男生高近18個百分點；男生更喜歡科幻類、恐怖類、諜戰類、魔幻類、武俠類、機械類劇本殺，尤其是科幻類（50.5%）高出女生近15個百分點，諜戰類（36.3%）高出女生近10個百分點。對不同群體青少年喜歡的劇本殺類型分析發現，對歡樂類、恐怖類、科幻類、魔幻類、機械類劇本殺，初中生喜歡的比例均最高。差異最大的是恐怖類（53.4%）劇本殺，初中生比高中生（48.1%）、大學生（39.7%）、在職青年（33.1%）共高出5-20多個百分點；其次是科幻類（50.9%），初中生與高中生、大學生、在職青年共相差7-16個百分點；對情感類劇本殺，大學生喜愛程度最高（54.0%），比初中生、高中生、在職青年高3-8個百分點；在職青年更喜歡諜戰類和武俠類的劇本殺，尤其是諜戰類（38.6%），比初中生、高中生、大學生高約8-12個百分點。調查發現，青少年喜歡的密室遊戲首選恐怖主題（57.01%），接近六成，與幽默主題（38.01%）、科研主題（37.94%）、穿越主題（36.67%）、魔幻主題（31.3%）、動漫主題（28.37%）相比，占絕對優勢。性別比較發現，男生更喜歡恐怖、魔幻、科研、動漫等主題，尤其是恐怖主題的密室遊戲，男生（61.64%）比女生（54.17%）高7個多百分點；女生更喜歡幽默和穿越主題，尤其是幽默主題，女生（43.39%）比男生（29.25%）高14個多百分點。對不同身份青少年群體比較發現，初中生更喜歡恐怖、科研、動漫主題，其中恐怖主題尤其受初中生喜歡，比例（65.42%）比高中生、大學生和在職青年高約6-19個百分點；在職青年更喜歡魔幻、穿越、幽默主題，其中魔幻主題差異最大，比初中生、高中生、大學生高5-12個百分點。調查發現，青少年玩密室遊戲比較看重主題創意（73.51%）和劇情代入（70.46%），這兩項占比均七成以上。其次是機關設計，也占比近七成（66.28%）。而密室服務、店麵裝潢、等待區布置、破紀錄獎勵等占比均不足四成。可見，主題創意、劇情代入、機關設計是青少年進行密室遊戲特別關注的三大要素。朋友是青少年了解密室、劇本殺的主要渠道，其次是社交網站等調查發現，青少年主要通過朋友了解到劇本殺或密室等沉浸式遊戲。其中，來自朋友推薦占比最高（82.97%），超過八成；其次是社交網站如微信微博等（39.56%），占比近四成。此外，購物網站、綜藝節目也是青少年了解沉浸式遊戲的重要渠道，占比在兩成以上。對不同群體青少年了解密室、劇本殺的渠道分析發現，總體來說初中生受各類渠道影響較大，遊戲網站、社交網站、社團、媒體報道、綜藝節目以及其他渠道的占比均最高。其中，差異較大的是綜藝節目，初中生（29.68%）占比高出高中生（21.21%）、大學生（17.95%）、在職青年（14.06%）7-15個百分點。其次是遊戲網站，初中生也占比最高（18.88%），高出高中生、大學生、在職青年5-8個百分點。可見，綜藝節目、遊戲網站等對初中生有較大影響力。另外，社交網站對初中生和高中生的影響較大，占比均在四成以上。尤其是初中生，從社交網站獲取娛樂信息的比例比高中生、大學生、在職青年高約1-6個百分點。購物網站對大學生和在職青年影響較大，這兩個群體從購物網站了解娛樂信息占比更高。從網吧了解娛樂信息最多的是在職青年（5.62%）。此外，在職青年從綜藝節目、社交網站獲取娛樂信息占比最低。故事邏輯嚴密性、完整度、場館消防設施是青少年認為獲得更好沉浸式娛樂體驗的要素在玩密室、劇本殺時要獲得更好的體驗，青少年認為重要的元素首選謎題邏輯推理的嚴密性，“很重要”和“比較重要”合計占比91.76%；其次是故事線的完整度，“很重要”和“比較重要”合計占比91.74%；場館的消防設施是位居第三的重要元素，占比91.36%；收費標準合理性占比91.26%。場館的安全提示語占比90.66%，劇情代入感占比90.65%。此外，機關流暢度、場景真實度、音樂音效貼合度、場館所在區域或地點所占比例也均在八成以上。數據顯示，青少年認為提高劇本文字質量是第一需要加強的，占比67.5%；其次是收費合理，占比63.47%；加強劇本內容審核排序第三，占比62.52%。設置未成年人適齡提醒（55.81%）、減少遊戲環境的安全隱患（51.38%）也均占比半數以上。《光明日報》（ 2022年01月11日13版）來源： 光明網-《光明日報》河南職業大學女生晚上集體“走秀”，衣著清涼，同學邊“罵”邊看疫情再次複發，很多地區都已經做出了應對對策，一些大學還沒有開學，暫緩返校，還沒有返校的學生可以不用返校，在家上網課，而已經返校的學生，不能出校，隻能在校園內活動。學校內的活動也是豐富多彩，除了社團活動外，一些學生自發組織的活動更加精彩，比如河南某所大學舉辦的走秀活動，展現大學女學生的精神麵貌。這些女大學生穿著性感的服飾走在操場上，邁著自信的步伐，向所有同學展現自己的美，但一些學生的言論卻不堪入耳。河南周口地區的河南科技職業大學，建校四十多年，學風淳樸，每年培養的人才不計其數，而受疫情的影響，該校也開始了封校，以應對疫情，做好疫情防控工作。校內生活圍繞著學習而展開，一些學生難免感到枯燥乏味，考慮到所有學生的精神狀態，為了緩解學生緊張的精神，該校的禮儀隊成員，組織了一場時裝秀，每個人穿著性感的服飾，走在操場上，邁著貓步，透露著自信與美麗。她們的服裝性感、時尚，圍觀的同學有很多，她們成為河南科技職業大學最靚麗的風景，但人群中的一些言論，卻在詆毀這些風華正茂的女生。人群中有人說，作為女大學生，不應該體現女生的知性美嗎？穿著暴露，衣不蔽體，有傷風化，超短裙配著抹胸衣服，這哪裏有女大學生的樣子，活脫脫的夜店姑娘，這不是在展現女大學生的美貌，而是在賣弄風騷。這個視頻也被有心人上傳到網上，有人甚至還詆毀學校，直言，周口有什麽好的學校？他們不隻攻擊這些女大學生，還直接攻擊她們的學校。有這種思想的人思想才不正常，現在都二十一世紀了，怎麽還有那種封建的思想？女大學生就不能穿著性感，就不能穿絲襪和抹胸衣服？她們在正常的情況下，根本不會穿這些衣服，她們之所以穿這些衣服，是因為她們舉辦的不是簡單的活動，不是她們日常的禮儀走秀，而是一場時裝秀，衣服一定要走在時尚的前沿，一定要有很強的觀看性，如果每個人都穿著校服，在操場上走秀，可能有這麽多人觀看嗎？可能會像時裝秀一樣嗎？看她們走秀前要明白她們在幹什麽，她們是在舉行隆重的"時裝秀"。另外，有那種思想的人思想都有些腐朽，穿衣自由是每個人的權利，她們雖然是女大學生，但本質依然是二十多歲的女性，喜歡穿好看的衣服，喜歡穿展現自己身材的衣服，這些有什麽錯？有錯的是這些思想有問題的人，他們不隻出言詆毀，諷刺這些女大學生，還否定全部女大學生，把女大學生貶低得一文不值。她們這麽做的原因不是沒事找事，而是為了緩解全校學生緊張的精神狀態，在疫情之下，每個學生心裏都沉甸甸的，有的大一學子，剛剛開學，就封校一年，在一個陌生的地方被封一年，精神壓力可想而知，她們這麽做的目的隻是為了緩解同學的精神壓力。無論是從出發點還是最終的結果都是好的，不應該詆毀她們的付出與努力。她們能穿著性感的服裝，行走在大學的操場上，也能看出她們的校風比較開放，不是封建的學校。大家應該關注學生的生活，真心為學生著想，在條件允許的情況下，盡可能地豐富學生的生活，在疫情防疫的嚴控之下，盡可能的讓學生感受到大學的精彩生活。治愈係書單｜10本情感療愈書，停止焦慮擺爛

原創 小閱 閱想時代 2022-06-29 18:02 發表於北京收錄於合集#心理學15個#治愈係書單2個今年的618，情感療愈經濟成了剛需。不難理解，後疫情時代，每個人最重的情緒就是焦慮。中國青年研究院研究發現，焦慮正成為一種社會性的時代症候，包括睡眠焦慮、顏值焦慮、失業焦慮，健康焦慮等等。在種種精神焦慮下，獲得治愈感已成為一種新興消費。中國科學院心理研究所的一項研究表明20歲到30歲的人群精神壓力最大，成為我國療愈經濟的主力人群，而在眾多的療愈消費中，知識付費型療愈產品成為眾多年輕人的首選。今天為大家分享一份情感療愈的書單，工作之餘，閑暇之時，一本書，一杯茶，一個人的時光，是最好的情感療愈方法。NO.1心理療愈繪本焦慮的時候，不妨翻翻治愈係繪本，可愛的插畫，有趣的遊戲，別樣的塗色，可以全麵紓解情緒，隨時隨地與內心對話推薦指數★★★★《陪你的悲傷坐一坐》這是一本陪你度過人生emo時刻的暖心繪本，帶給你貼心包容的陪伴。在這裏你會找到貼心包容的陪伴、提供慰藉的安全空間、充滿共情的溫暖懷抱以及具體可行的建議。它既是成年人與自己情緒和解的重要一課，也是孩子必讀的治愈悲傷的課本。這本書提供豐富實用的心理療愈工具箱，當你麵對悲傷時，提供給你一些實用的療愈方法，做自己的心理醫生。NO.2《煩惱消消樂》我們的情緒就像海浪一樣既有波峰也有波穀，你是否知道什麽時候去衝浪？當你無法控製內心的焦慮焦慮、壓力、擔憂、內疚和悲傷等情緒時，翻開這本漫畫書，你會發現書中有很多一學就會、一用就靈的應對負麵情緒的策略和技巧，以及貼心、溫暖、智慧、富有深意的小貼士，再配以有趣可愛的插畫，讓你忍俊不禁，愛不釋手。NO.3《了不起的小狐狸》是《柔軟的刺蝟》姊妹篇，是一本引導我們圍繞焦慮、抑鬱、迷茫、崩潰、自責、孤獨經曆開展自我對話、自我反思、自我療愈的“故事繪”。在這本超級暖心的心理學繪本中，作者親手繪製了110多幅治愈係插畫，並配上了溫柔的文字，告訴我們：即使今天很糟糕，它也隻是你生命中的一個小插曲。沒有什麽苦難會永遠持續下去，你會超越苦難，好好活下去的。幾近崩潰並不意味著你軟弱或無能，我們隻是有時需要長時間充充電罷了。NO.4這是一本治愈無數焦慮星人的非正常解壓書當你心情煩躁，一起來玩！腦洞大開的解壓小遊戲，隨性發揮的塗色畫，爆笑幽默的非正常焦慮應對指南，讓人感動的暖心小確幸。隨時隨地，隨便從哪一頁開始都可以！這本書沒有教你如何消除焦慮的長篇大論，105個解壓小遊戲、小建議和幽默冷知識，讓你在輕鬆好玩的小行動中開心一笑，重獲好心情。NO.5喵得樂：向貓主子討教生活哲理一本用阿德勒心理學帶你“吸貓”，從貓咪身上獲得力量，促進自身成長的書推薦指數★★★★這本書的內容可分為三個方麵：一是貓的生活方式，如貓喜歡獨處，貓不討好人類；二是阿德勒心理學的思想，如“自我啟發”；三是有關貓的知識，如貓不喜歡水，貓的解毒能力強。作者巧妙地把這三個方麵融為一體，通過一個個小故事、一段段對話精彩地呈現出來。對於喜愛貓、養貓的人來說，不僅可以更深入地了解貓，而且能從中學到貓的生活智慧。如果能像貓咪那樣看待問題，不管是人際交往、性格和煩惱，還是工作、戀愛、結婚，我們都會比現在更順利、更幸福。NO.6情緒彩虹書：CBT藝術療愈完全手冊自由書寫，塗鴉塗色，全麵紓解情緒，隨時隨地與內心對話推薦指數★★★★這套書成功結合認知行為療法（CBT）經典框架和富有創造性的藝術療愈練習，輕鬆易讀，互動性強，幫助你更好地應對和管理輕、中度的情緒症狀。不論藝術技能高低，你都可以通過塗鴉、塗色、寫作或記日記等方式完成書中的練習，舒緩情緒，獲得身心的療愈。購書可享額外福利，掃描隨書卡片上的二維碼，獲得科學心理健身房“暫停實驗室”情緒減壓 21天計劃 - 正念書寫營 50 元優惠。NO.7焦慮的解藥：拯救各種擔憂、心神不寧和胡思亂想寫給每一個焦慮人士的零成本減壓手冊，在販賣焦慮的時代，幫你找到焦慮的解藥推薦指數★★★★隨著人們生活壓力不斷加大，焦慮成為普遍現象。很多人深受其害，有的人甚至需要依靠抗焦慮藥物才能讓自己擺脫焦慮。針對這種情況，曾經有過焦慮症史的自然療法醫生彼得·博吉諾提倡戒斷藥物、用自然療法對抗焦慮，他結合自身經曆以及20多年致力於焦慮的研究成果和11年的臨床實踐經驗，著成此書。通過閱讀本書，讀者將：•了解如何轉變思想來深度治愈自己焦慮的身心；•學會如何改變生活方式，讓自己每天保持心態平和；•懂得如何調整飲食，緩解焦慮，增加幸福感；•學會緩解焦慮的七種心身療法，包括冥想以及減輕焦慮的瑜伽姿勢、按摩技巧和針灸法，以獲得持久的焦慮緩解；•掌握治療焦慮和避免複發的自然療法，包括服用營養補充劑、草藥等。對讀者來說，這是一個安全無毒、輕鬆自由的焦慮康複療愈計劃。NO.8獨處：安頓一個人的時光99.99%的人缺乏獨處能力，有意識地去鍛煉自己的獨處能力是每個人的必修課推薦指數★★★★當今社會，人們麵臨著三種孤獨： ·沒有伴侶、沒有知己，缺少聯結·主動選擇一個人生活，盡情享受自己的時間·因追求自由和解放而遠離塵世喧囂那麽，一個人生活就一定是因為孤僻和有社恐嗎？一個人生活就一定是可憐無助的嗎？獨處就一定會孤獨嗎？呼朋喚友的生活就一定不孤獨嗎？為什麽獨處的能力至關重要？一個人吃火鍋，一個人逛街，一個人看電影……當人們把這種“一個人的生活”看作正常的狀態時，社會才算是成熟的、多元化的社會。人生需要熱鬧，但獨處亦不可避免。無論處於怎樣的境遇，最重要的，大概是有選擇的能力。適當地尋求獨處，反而有利於內心的成長。如果我們可以在孤獨中生出一種堅定的直麵內心的力量，就能開辟出生機盎然的心靈花園。一個人，隻有學會了更好地獨處，才能更好地把握人生。NO.9情緒自救：化解焦慮、抑鬱、失眠的七天自我療愈法讓陽光照進情緒的隱秘角落，讓內心重拾寧靜 ，讓生活回到正軌推薦指數★★★★★這種方法是專門為受到各種情緒問題困擾的人士打造的，不受時間和地點的限製。作者借助這種方法，作者已經成功地幫助很多人正確認識了情緒，學會了如何接納和善待自己的情緒，最終擺脫了各種負麵情緒的困擾，重新感受到了人生的安寧與幸福。NO.10秒睡：隨時隨地睡的幸福方法助你重啟天生睡眠力，隨時隨地，想睡就睡，與精疲力竭的人生說再見推薦指數★★★★★為什麽小時候的你想睡就睡，現在卻成了被失眠折磨到精疲力竭的“特困生”？其實每個人天生就有很好的睡眠力，但在充滿壓力的現代生活中，這種能力卻被我們遺忘了。好好睡覺是種可以重新學習和訓練的能力這本書除了介紹關於失眠和睡眠障礙的核心知識以及背後的深層心理原因，將帶領你通過30多個助眠練習，掌握以下7大睡眠技巧：優質注意力助眠、重塑信念助眠、音樂治療助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行為運動助眠、儀式化行為助眠。隨時隨地，想睡就睡，與焦慮失眠、精疲力竭的人生徹底說再見吧！END法國ins時尚博主maisinadaze 短發女人也可以性感和可愛

今天T爺給大家介紹來自法國ins時尚博主maisinadaze，擁有一頭超級帥氣的短發，配色穿搭卻依然法式風十足。從單品到色彩，並沒有絲毫的偏中性改變。反倒因為利落的介入，讓優雅風情別有倜儻風韻。黑色圓領針織衫，內搭白色襯衫，再搭配高腰絲絨的短裙，太讓人心動了吧!V領法式連衣裙，既不會走光又顯示腿長！學院風和帥氣中性風的完美結合！黑色印花T恤與軍綠色牛仔包臀裙的搭配很時尚，腰帶也勾勒出了她不盈一握的小蠻腰，展現休閑風。選擇用複古襯衫搭配高腰牛仔短褲。牛仔褲不光經典難以過時，搭配襯衫後還能提升整體造型的時髦感，減齡不失街頭氣息。聲明：配圖來源於網絡，版權歸版權方所有注射了兩針美容針 美容變“毀容”女子起訴美容院要退款來源：中國新聞網中新網北京7月12日電 日前，文化和旅遊部辦公廳發布《關於做好行政審批過程中新冠肺炎疫情防控提示提醒工作的通知》(以下簡稱《通知》)。其中要求各級文化和旅遊行政部門在開展行政審批或者備案過程中，應當主動提醒申請人做好經營場所和活動的疫情防控工作。新審批或者備案的娛樂場所、互聯網上網服務營業場所等都將被納入提示提醒範圍。 圖片來源：文化和旅遊部網站截圖 《通知》中要求，各級文化和旅遊行政部門在開展行政審批或者備案過程中，應當主動提醒申請人做好經營場所和活動的疫情防控工作，頒發許可證、批準文件或者備案文件時，應當向申請人發放《文化和旅遊市場新冠肺炎疫情防控提示》，提示提醒申請人落實疫情防控主體責任，嚴格執行“掃碼、測溫、佩戴口罩”等防控措施。 據悉，新審批或者備案的娛樂場所、互聯網上網服務營業場所、劇本娛樂經營場所、演出場所、旅行社、藝術品經營單位、演出經紀機構、文藝表演團體以及擬舉辦的營業性演出等，都被納入提示提醒範圍。 此外，《通知》中強調，各地要高度重視，在行政審批過程中主動做好提示提醒服務工作。在市場主體營業前或者活動開展前，提示提醒其落實疫情防控要求，將疫情防控工作由事中事後向事前延伸和拓展，提高市場主體疫情防控意識，指導申請人提前做好疫情防控各項準備。各省級文化和旅遊行政部門要統籌安排，精心部署，切實推動提示提醒工作落實落地，堅決遏止疫情通過文化和旅遊領域傳播擴散。(完) 新華全媒+丨36年駕齡火車老司機的最後一個春運

視頻加載中...新華社成都1月27日電（記者薛晨）“各位旅客，此時此刻值乘我們這趟列車的司機周尚強已經工作36年，感謝周師傅的安全駕駛，讓我們擁有了平安順心的旅途，謝謝您！”小年之夜，上海虹橋開往成都東站的G3285次列車車廂裏，列車長通過廣播表達了對值乘司機周尚強的敬意。23時10分，列車平穩停靠在成都東站站台。這是周尚強值乘的最後一個春運，他依然一絲不苟地完成了值乘作業標準裏的每一個動作，確認瞭望、調整控製車速、確認信號燈……回首36年的春運經曆，周尚強坦言隻有五個春節是陪家人過的，其餘時間都是在春運列車上度過，今年春節也不例外。“1992年春節為了陪老婆孩子，我坐了四五個小時的貨車回到廣元家中，待了不到兩個小時，又出發去參加春運了。”周尚強說。↑周尚強年輕時與韶山3型電力機車合影。1986年12月，周尚強通過招考分配到了我國第一條電氣化鐵路寶成鐵路馬角壩機務段工作，成為一名機車副司機。從此，他和火車機車結下不解之緣。1993年，周尚強通過考試正式成為機車司機。“第一次坐進司機室，看到操縱台上的按鈕，充滿了新鮮感和幹勁。”周尚強駕駛的第一台機車是我國第一代國產客、貨兩用幹線電力機車韶山1型電力機車。據周尚強回憶，早年間駕駛韶山1型電力機車時工作環境比較艱苦。機車的排風設備設置在司機室內部，每到減壓排風的時候，聲音刺耳。車窗和車門的密封性不好，冬天的時候，冷風嗖嗖地往司機室灌。在馬角壩機務段工作8年後，周尚強調入成都機務段工作，成為第一批韶山3型電力機車司機，並成為該機務段新型機車的首批“教官”。2009年，成都機務段開始選拔培養首批動車組司機，周尚強主動報名參加。通過了車間摸底考試後，周尚強從600多報名者中脫穎而出，獲得參加選拔考試的機會。經過故障判斷、聽力、應急處置、適應能力等考核科目後，他順利成為成都機務段第一批動車組司機。↑周尚強收藏的各類機車機型的駕駛證件。新華社記者 薛晨 攝“第一次駕駛動車感覺很是享受，隻需要操作一兩個手柄就能平穩快速地駕駛機車，不再像以前電力機車那麽繁瑣。”從2010年開始，周尚強先後駕駛過先鋒號、藍箭號準動車，以及十餘種動車組機型。“複興號的司機室乘坐更加舒適、采光更好、瞭望條件也更好，一個手柄就能操縱。”說起複興號，周尚強的自豪之情溢於言表。從電力機車到高鐵動車組，從普速“綠皮火車”到複興號，周尚強駕駛的各型機車是中國鐵路發展變遷的最好見證。↑1月25日，周尚強等待接車。新華社記者 薛晨 攝“那個年代鐵路運力不足、車輛老舊，每逢春運，旅客數量激增，經常會把車廂的承重彈簧壓扁。站前廣場、站台上黑壓壓一片都是拎著大包小包的旅客。”周尚強回憶道，以前遇到客車車體不夠時，還會把貨運列車的車皮改造成兩頭有簡易衛生間的車廂，俗稱“悶罐車”。為了回家團圓過節，旅客們隻能忍受這樣艱苦的環境。時至今日，春運已不同往昔，旅客們不再需要背著重重的行囊通宵排隊購票、不再需要忍受擁擠雜亂且氣味難聞的車廂、不再需要站幾十個小時才能回到家鄉……春運的變化，不僅僅是列車時速從70公裏提速到300公裏，更是整個鐵路軟硬件配套、出行服務的提升。對於這些改變，周尚強的感受深刻，“以前開電力機車總覺得和旅客隔得很遠，一個人孤獨地待在火車頭。現在高鐵司機室和旅客車廂隻隔了一道門，把旅客安全送達目的地之後的滿足感更強烈了。”“周尚強目前已安全駕駛5290趟，安全行駛210餘萬公裏，相當於繞地球赤道53圈。他值乘過成渝鐵路、滬蓉鐵路、西成高鐵動車，工作足跡遍布全國多地。”成都機務段動車運用車間黨總支書記吳宏說。↑周尚強在駕駛動車組列車。新華社記者 薛晨 攝周尚強嚴格遵守和執行值乘作業標準，每一個呼喚應答、每一個手勢動作、每一個操縱指令，他日複一日、年複一年地重複無數次，每一趟值乘他都慎之又慎。“雖然馬上就要退休了，但我還是十分眷戀鐵軌哐當哐當的聲音和機車的鳴笛聲。”即將與相伴36年的機車告別，周尚強心中充滿不舍。值乘好最後一個春運，為火車司機生涯畫上圓滿的句號，是這位老司機的承諾。新華全媒+｜36年駕齡火車老司機的最後一個春運視頻加載中...中國鐵路成都局集團有限公司成都機務段動車司機周尚強工作36年來兢兢業業、默默奮鬥在鐵路運輸一線。1986年參加工作開始，從電力機車到高鐵動車組，從普速“綠皮火車”到複興號“綠巨人”，周尚強駕駛之下的各型機車是中國鐵路發展變遷的最好見證，也是中國春運巨變的見證。36年職業生涯，周尚強安全駕駛5290趟，安全行駛210多萬公裏，相當於繞地球赤道53圈。這樣出色的安全行駛記錄得益於周尚強對值乘作業標準近乎嚴苛的遵守和執行，每一個呼喚應答、每一個手勢動作、每一個操縱指令他都日複一日、年複一年地重複無數次，每一趟值乘他都慎之又慎。三十多年來，周尚強隻有五個春節是在家中度過，其餘都是在飛馳的列車上度過，今年春節也不例外。還有四個月就要與相伴36年的機車告別，周尚強心中充滿不舍。值乘好最後一個春運，為火車司機生涯畫上圓滿的句號，是這位老司機的承諾。記者：薛晨編輯：房寬新華社音視頻部製作新底盤價格更親民！20萬就能買到大空間輕卡房車！新飛S100房車

對於新飛自家產品而言，這個“大家夥”不論外觀顏值、動力表現、內飾布局方麵都進行了大膽的創新革命，綜合表現均衡的情況下，即有別於自家產品特性也突出了大空間的自身亮點，這種環境下這款名為新飛S100房車正式亮相，官方指導價隻需20.68萬元起，可以說貼合百姓需求的同時，營造了大空間的舒適體驗外也極具高性價比，讓一些資金有限，懷揣房車夢想的朋友可以近距離感受移動式家的溫暖，同樣，也拉近了人與車的距離感。新飛S100房車基於上汽躍進福運S100底盤改造，大家可能對於這個底盤不太熟悉，作為上汽躍進福運S係列中比較有代表性的一款車型，這款S100算是該係列中比較高端的一款了，同時，也是國內唯一一款采用這個底盤的房車。該車長寬高分別為5995×2157×2820（mm），軸距3308mm，總質量4495kg，油箱容積為65升；玻璃鋼一體成型式車身結構，堅固耐用的同時，也具有較強的保溫隔熱效果；特有的飛翼式拉花設計，看起來既清爽又大氣。尤其是不到2.9米的車身高度，作為一輛輕卡房車而言，體現出不錯的通過性。外部配置有4米遮陽棚、機械踏步、戶外照明、車外充電口、20米充電線、注水口、外置明火柴油灶及2個駐車支腿等；其中，外置柴油灶可有效避免油煙進入車內，省去清潔的煩惱，隻是位置不太理想，後期需要坐在小板凳上炒菜；2個駐車支腿配合後雙胎的設計，不管行駛途中還是駐車後都能提供良好的穩定性。此外， 外部選配項目包括額頭天窗、自行車架及後爬梯，增加車頭的通風和采光的同時也迎合了喜歡戶外騎行的車友們，不僅有了放置的地方，還可以通過爬梯到車頂，俯視四周的風景，熟練運用戶外裝備的同時也豐富了旅途中的操作經驗。動力方麵，搭載一台2.3T柴油發動機，匹配5MT變速箱，最大功率70kW，90匹馬力，最大扭矩240N·m，可上藍牌C本駕駛。駕駛室內部和我們平時所見的其他上汽躍進底盤的輕卡房車相差不多，座椅則采用了一主兩副的設計，駕駛室布藝包覆原車正副駕駛座椅，符合人體工程學設計，配有私密拉簾、多功能方向盤、流媒體後視鏡等。值得一提，出廠即配有自動離合器，通過裝置開關切換自如，換擋無需踩離合，操作駕駛輕鬆便捷。駕駛室上方額頭雙人床尺寸為1950×1350（mm），左右兩側帶有通風換氣的外推窗，三麵都經過軟包處理，周圍設置有充電接口及閱讀燈；額頭床翻折後是32寸小米智能電視，滿足日常的娛樂需求。生活區一側采用四人卡座沙發＋升降餐桌＋長條沙發的設計，四人卡座沙發配有四個固定安全帶，內側帶有電源接口，日常可作為用餐區、學習區和工作區；與之相對的，則是設計了一張長條的沙發，因為未配置安全帶，所以行車時無法坐人。整車核載4-6人。整車內部家具采用花梨木色，環保木質板材安全健康，與深空灰的裝飾搭配穩重大氣，頂部一周的暖黃色氛圍燈溫馨靜謐，使人放鬆身心。後上門布局使得生活區空間更為寬敞，兩麵大尺寸外推窗采光充足，通風換氣效果極佳。與市麵上常見的C型房車不同的是，會客區和睡臥區進行了一個功能區的合並，細節所及之處，精致典雅，相信也能為用戶帶來極致的房車露營體驗。生活區卡座拚床可變為1890×1000（mm）的沙發床，對麵長條沙發通過抽拉變形可變為一張1990×1000（mm）的抽拉床，兩處區域同時變形可拚成一張1800×2000（mm）的超大床鋪，滿足一家三口睡眠都不成問題；兩側除吊櫃滿足收納外，還配置有一台12V行駐車空調，開啟後可以輸送風到車內各個角度。廚房區域設計有折疊推拉門，關上後就擁有一個獨立的廚房區域。L型台麵可操作的空間較大，台麵集成洗菜池、2200W美的電磁爐；周圍儲物格、抽拉式調料架及儲物櫃等設施一應俱全。其它配置方麵，包括小米微波爐、燃油柴暖熱水一體機、108L車載冰箱、側排式抽油煙機、壓力隔膜水泵、煙霧報警器及滅火器等。單獨說一下，側排抽油煙機上麵的平台也具有保溫作用，冬日做好的飯菜可以先暫放上麵保溫；下方抽拉式調料架方便用戶快速製餐。由於該車采用後上門設計，進入車內右手邊則為一個置物平台，下方為108L車載冰箱，具備冷凍和冷藏功能，可分類存放食物；冰箱旁邊大尺寸衣櫃，中間擋板可拆卸，內部可收納放置大件衣物和被子，便於夜晚拿出使用。衣櫃門內側搭配有全身鏡，上下車可隨時整理衣冠，隨時保持優雅的體態。乘客門上方為電量顯示屏及集成控製麵板，易於操作，功能一目了然。緊鄰廚房區域的就是內側獨立衛浴室，采用幹濕一體式設計，內部配備盒式馬桶、洗手池、梳妝鏡、毛巾架、淋浴設施等，頂部吊櫃可簡單收納換洗衣物或浴巾。尾部為一個入戶鞋櫃的設計，進車後方便換鞋，上方台麵可放置物品，牆麵可以自己安上幾個免釘掛鉤，方便掛置衣帽物品。水電路方麵，標配150L淨水箱、75L灰水箱；另外，200W太陽能板、400Ah鋰電池、3kW充逆變一體機將作為整台車用電儲備。除標配外，這裏整理一下豐富的選裝配置，包括額頭天窗、後爬梯、自行車架、2.8kg洗衣機、四路監控、最大1000W太陽能板、600/800Ah鋰電池。新時尚男發14款，讓你帥得不一樣，趕快選一款吧最近天氣一熱，大家是不是都想換一換發型？各位男同胞注意了，今天給大家帶來了新時尚男發14款，讓你帥的不一樣，趕快選一款吧。40度左右的高溫天氣，相信沒有比周邊鏟更適合的發型了，周邊直接鏟的光光的，清清爽爽立馬精神很多，頭頂可以稍微保留一點長度，增加整個造型，簡單不失時尚。喜歡耍酷的小帥哥，頭頂的頭發可以稍微長一些，這樣可以很好地呈現出立體的效果，劉海可以做一個微分的效果，帥氣又有造型感？從側麵看後區也比較立體，邊線幹淨利落，後腦勺飽滿有型，無論你是扁平頭型還是後腦勺比較突出的男士，選擇這樣的款式都能讓你帥的很有型。鬢角也可以保留一定的長度，修剪一個尖尖的小三角的造型，自然時尚還很修飾五官，怎麽看都很帥。工作當中，如果想呈現出自己穩重的一麵，可以試試露出額頭的發型，周邊推短頭頂向後梳理的背頭造型就很不錯，穩重時尚還不落伍。平時再打理一些油頭膏，會呈現出整潔又油亮的造型，沒有一絲雜亂的頭發，看上去也是十分的講究，帥到無瑕疵。兩側鏟短頭頂向後梳理的背頭造型，對於方臉型的男士來說，能有效地拉長臉型，派頭十足，氣場強大，帥到無法阻擋。對於年輕的男士來說，燙發染發一定是不能少的，燙發不僅可以增加時尚感，而且還更容易造型更容易打理。燙過的紋理燙，隻需要適當地塗抹一些發蠟，抓一抓就能呈現出很好的蓬鬆效果，帥氣有型還自然，大家都可以試一試。戴眼鏡的男生可以選擇兩側鏟短，這樣不用擔心眼鏡腿壓著頭發，額頭偏長的男士可以帶點劉海加以遮蓋，燙燙能避免頭發貼在頭皮上，更帥更自然。卷卷的造型配合兩側的碎發，對於額頭偏窄太陽穴也比較凹的男士來說，會有一個很好的修飾，帥得大不一樣。寬額頭高額頭的小哥哥，你可以選擇這種劉海向前梳理的紋理燙發，遮蓋額頭修飾臉型，想不帥都很難。炫酷的發色也是增添時尚的超級法寶，亞麻灰發色，潮流時尚又與眾不同，搭配露出額頭的造型，帥的有精神。四六分造型搭配淺粉色的染發，溫暖時尚很顯白，自拍起來很上鏡，帥到女生見了都尖叫，如果喜歡今天的男士發型，記得留言點讚，想看更多時尚發型，別忘了關注。我需要你做我的朋友，因為你懂得傾聽我，關注我，感謝有你，願以後的發型之路你我同行。新款豐田海獅房車6座6臥，高度僅2米，2.7L動力上下班開皮實耐造